Cerdo
60 min
1 kg. de recorte 80/20 de cerdo
½ pieza de brócoli
2 tiras de apio
1 cda. de jengibre rallado (opcional)
Lava y desinfecta todos los vegetales.
Corta la carne de cerdo, en cubos regulares de 2 cm por lado, sazónalos con sal y pimienta.
Parte a la mitad el pimiento y retira el corazón y las semillas, pícalo en cubos.
Pela la zanahoria y pícala en tiras finas.
Separa los brócolis en pequeños racimos.
Pela las tiras de apio y córtalas diagonalmente en trozos pequeños.
Retira los tallos de las cebollitas cambray, pícalos finamente y resérvalos.
Corta las cebollitas en tiras finas. Diluye la fécula de maíz en el caldo y ponlo a hervir en un wok (o en una cazuela profunda).
Agrega la miel, la salsa de soya, el jengibre y los trozos de carne; cocina a fuego alto, por 10 minutos.
Agrega los pimientos, los brócolis y la zanahoria; continúa cocinando a fuego alto por 5 minutos más.
Añade el apio y las cebollitas cambray y cocina por 3 minutos antes de agregar los brotes de soya.
Remueve y apaga el fuego.
Sazona con más soya si es necesario.
Sirve sobre un poco de arroz blanco y espolvorea con los tallos de las cebollitas picados.
¡Terminamos! Toma un tenedor o palillos y disfruta esta delicia asiática que logra un balance perfecto de carne y vegetales, proteína y vitaminas para la salud de tu familia.
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